|
ZABIEGI KOSMETYCZNE
Katalog dostępnych obecnie zabiegów kosmetycznych jest bardzo obszerny,
aby zapoznać się i wybrać odpowiadające Ci zabiegi zajrzyj do naszego
słowniczka. Najkorzystniej jest zapisać się na całą serię zabiegów
- około 10 i powtarzać je co 3-4 dni. Kuracja powinna być przeprowadzona
w ciągu jednego - półtora miesiąca. Kilka pierwszych zabiegów da
już zadowalające rezultaty, po kuracji wystarczy wcierać kremy antycellulitowe
i masować ciało w domu. Po 3-4 miesiącach należy ponownie zjawić
się w gabinecie i wykonać raz w miesiącu wybrany zabieg, a ze skórką
pomarańczową można się już pożegnać na dobre.
Co zrobić aby wygrać z pomarańczową skórką, by mieć jędrną i jedwabiście
gładką skórę? Na wstępie należałoby określić stopień zaawansowania
naszego celllulitu, aby określić odpowiedni sposób działania.
Cellulit I stopnia
To małe nierówności pod skórą widoczne podczas uszczypnięcia fałdy
skóry np. na udzie. Pierwsze oznaki pojawiają się najczęściej na
zewnętrznej stronie ud. Na tym etapie cellulit jest nietrudny do
wyleczenia.
Cellulit II stopnia
Występuje, gdy pofałdowania na ciele widoczne są gołym okiem - pozycji
siedzącej i w ostrym świetle. Walka z cellulitem na tym stadium
jest nieodzowna.
Cellulit III stopnia
To bardzo wyraźne brzydkie nierówności pod skórą, niezależnie czy
siedzisz czy stoisz. Jeżeli będziesz konsekwentna, zmienisz swoje
przyzwyczajenia i dasz sobie kilka miesięcy czasu - pozbędziesz
się grudek.
DIETA
| Sięgaj po: |
Zrezygnuj z: |
| Chudą cielęcinę, wołowinę, drób |
Wędzonego mięsa, wieprzowiny |
| Wszystkie świeże warzywa |
Ze smażonych potraw |
| Z przypraw: zioła, surowy czosnek, cebula |
Wędzonych, solonych oraz w oleju ryb |
| Ryż, soja, produkty z mąki gruboziarnistej, razowy chleb,
pieczywo chrupkie |
Mąki ziemniaczanej, krupczatki, białego pieczywa, słodyczy |
| Oliwa z oliwek tylko extra virgin |
Solonych i tłustych serów |
| Maślankę, twaróg, chude sery |
Słodzonych produktów, dżemów, soków |
| Wszystkie świeże owoce |
Ze smażonych i topionych tłuszczów |
H.S.
|
