Zdrowie, diety, odchudzanie.

  dieta.a51.pl - Twój sposób na zdrowie i urodę - Twoja dieta - Twój sposób na odchudzanie.
Dieta, odchudzanie, zdrowie, uroda -
strona główna
Artykuły
Zanim zdecydujesz się na dietę.
Jak się odchudzić na długo?
Kilka zasad skutecznej diety
Oczyszczamy się
Próg wagi
Fakty i mity o odżywianiu
Diety cud
Diety
SPRAWDŹ SWOJE BMI
Czy wiesz że?
Sport - zdecydować się na ...
Sport - zdecydować się na ..cz2
Cellulit
Cellulit - zabiegi kosmetyczne i dieta
Cellulit - ćwiczenia
Ty kontra cellulit
Masaż pomocny przy walce z cellulitem
Słowniczek




CELLULIT ZABIEGI KOSMETYCZNE I DIETA

ZABIEGI KOSMETYCZNE
Katalog dostępnych obecnie zabiegów kosmetycznych jest bardzo obszerny, aby zapoznać się i wybrać odpowiadające Ci zabiegi zajrzyj do naszego słowniczka. Najkorzystniej jest zapisać się na całą serię zabiegów - około 10 i powtarzać je co 3-4 dni. Kuracja powinna być przeprowadzona w ciągu jednego - półtora miesiąca. Kilka pierwszych zabiegów da już zadowalające rezultaty, po kuracji wystarczy wcierać kremy antycellulitowe i masować ciało w domu. Po 3-4 miesiącach należy ponownie zjawić się w gabinecie i wykonać raz w miesiącu wybrany zabieg, a ze skórką pomarańczową można się już pożegnać na dobre.

Co zrobić aby wygrać z pomarańczową skórką, by mieć jędrną i jedwabiście gładką skórę? Na wstępie należałoby określić stopień zaawansowania naszego celllulitu, aby określić odpowiedni sposób działania.

Cellulit I stopnia
To małe nierówności pod skórą widoczne podczas uszczypnięcia fałdy skóry np. na udzie. Pierwsze oznaki pojawiają się najczęściej na zewnętrznej stronie ud. Na tym etapie cellulit jest nietrudny do wyleczenia.

Cellulit II stopnia
Występuje, gdy pofałdowania na ciele widoczne są gołym okiem - pozycji siedzącej i w ostrym świetle. Walka z cellulitem na tym stadium jest nieodzowna.

Cellulit III stopnia
To bardzo wyraźne brzydkie nierówności pod skórą, niezależnie czy siedzisz czy stoisz. Jeżeli będziesz konsekwentna, zmienisz swoje przyzwyczajenia i dasz sobie kilka miesięcy czasu - pozbędziesz się grudek.

DIETA

Sięgaj po: Zrezygnuj z:
Chudą cielęcinę, wołowinę, drób Wędzonego mięsa, wieprzowiny
Wszystkie świeże warzywa Ze smażonych potraw
Z przypraw: zioła, surowy czosnek, cebula Wędzonych, solonych oraz w oleju ryb
Ryż, soja, produkty z mąki gruboziarnistej, razowy chleb, pieczywo chrupkie Mąki ziemniaczanej, krupczatki, białego pieczywa, słodyczy
Oliwa z oliwek tylko extra virgin Solonych i tłustych serów
Maślankę, twaróg, chude sery Słodzonych produktów, dżemów, soków
Wszystkie świeże owoce Ze smażonych i topionych tłuszczów


H.S.

 

Copyright 2005 Dieta.a51pl
Health, diets, lose weight. Diety i odchudzanie Jak schudnąć - diety i odchudzanie.
Jak schudnąć - szybkie diety
Jak schudnąć - diety, odchudanie - poradnik.