Zdrowie, diety, odchudzanie.

  dieta.a51.pl - Twój sposób na zdrowie i urodę - Twoja dieta - Twój sposób na odchudzanie.
Dieta, odchudzanie, zdrowie, uroda -
strona główna
Artykuły
Zanim zdecydujesz się na dietę.
Jak się odchudzić na długo?
Kilka zasad skutecznej diety
Oczyszczamy się
Próg wagi
Fakty i mity o odżywianiu
Diety cud
Diety
SPRAWDŹ SWOJE BMI
Czy wiesz że?
Sport - zdecydować się na ...
Sport - zdecydować się na ..cz2
Cellulit
Cellulit - zabiegi kosmetyczne i dieta
Cellulit - ćwiczenia
Ty kontra cellulit
Masaż pomocny przy walce z cellulitem
Słowniczek



Masaż pomocny przy walce z cellulitem
Dieta, kosmetyk i dobry masaż - oto co potrzebne by skutecznie zwalczyć niepożądane grudki. Zdecydowanie dobry masaż został opracowany w laboratoriach Elancyl, jego założenia są następujące:

1. miejsca pokryte cellulitem należy oblać strumieniem ciepłej wody (cel - rozgrzanie skóry);

2. posmarowane żelem do mycia ciała miejsca należy wymasować szczotką z okrągłymi wypustkami kulistymi ruchami - pionowo w górę i w dół oraz poziomo od wewnętrznej strony ud do strony zewnętrznej. Masaż taki należy powtórzyć kilka razy;

3. Po skończonej kąpieli, należy położyć po obu stronach uda ręce i od wysokości kolana energicznie przesuwać je - jednocześnie uciskając - w kierunku serca. Czynność ta powinna być powtórzona kilka razy;

4. Następnie obiema rękami należy mocno ugniatać "krytyczne" miejsca, odciągając skórę, uszczypnąć kawałek skóry i rolować go od przedniej części uda do tyłu i z góry na dół;

5. Masaż powinien być zakończony mocnymi pociągnięciami - z góry na dół - dłoni, przyłożonej do skóry od strony małego palca i nałożeniem kremu przeciwcellulitowego.

Powyższy masaż pomaga pozbyć się wody i toksyn z organizmu i pobudza krążenie. Systematyczne masaże tj. 2 razy dziennie, rano i wieczorem przez kilka minut po miesiącu dają wyraźne rezultaty w postaci wygładzonej i napiętej skóry. A więc ..DO DZIEŁA!!!


H.S
Copyright 2005 Dieta.a51pl
Health, diets, lose weight. Diety i odchudzanie Jak schudnąć - diety i odchudzanie.
Jak schudnąć - szybkie diety
Jak schudnąć - diety, odchudanie - poradnik.